11月13日，多機(jī)構(gòu)聯(lián)合制訂發(fā)布首部

《中國高血壓臨床實(shí)踐指南》

其中對高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)做出了調(diào)整：

“推薦將我國成人高血壓的診斷界值由

140/90 mmHg下調(diào)至130/80 mmHg”

11月15日，國家衛(wèi)健委發(fā)文稱：

目前，國家未對成人高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)整

其實(shí)，不論標(biāo)準(zhǔn)如何

作為普通人的我們都應(yīng)時(shí)刻關(guān)注

自身血壓值

需要知道的是：

健康人血壓水平不是固定不變的，而是在一定范圍內(nèi)持續(xù)波動(dòng)。血壓的季節(jié)性變化是常見臨床現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為“秋冬高，春夏低”的特點(diǎn)。

對普通人群來說，血壓季節(jié)性變化一般不會(huì)造成病理損傷，無需治療。但對于某些高血壓患者，血壓季節(jié)性變化就需要重點(diǎn)關(guān)注。

為什么冬季血壓會(huì)突然升高？

因?yàn)榄h(huán)境氣溫與動(dòng)脈收縮壓和舒張壓呈負(fù)相關(guān)。氣溫每下降10℃，收縮壓平均上6.2mmHg。

冬季血壓控制良好的高血壓患者，可能在夏季出現(xiàn)血壓過度下降。夏季血壓控制良好的高血壓患者，冬季血壓可能明顯上升，甚至超過目標(biāo)值。

冬天血壓波動(dòng)大對腦血管病有影響嗎？

血壓的季節(jié)性變化對高血壓患者會(huì)帶來更多不良心腦血管事件，老年人大動(dòng)脈彈性下降，動(dòng)脈僵硬度增加，血壓調(diào)節(jié)能力下降。

相關(guān)研究表明，冬季發(fā)生心肌梗死和腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)較其他季節(jié)增加一倍。

去南方過冬能否避免季節(jié)對血壓的影響？

北方居民到南方過冬、南方居民到北方避暑，這種“候鳥式”生活方式都可能因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)環(huán)境溫度顯著變化導(dǎo)致血壓明顯波動(dòng)，甚至誘發(fā)不良心腦血管事件。在遠(yuǎn)途旅行前后數(shù)周內(nèi)應(yīng)注意增加血壓測量，及時(shí)了解血壓變化。

注意哪些生活方式可有效控制血壓？

吸煙、飲酒、高鹽飲食、高脂飲食、肥胖等因素對高血壓都有很大影響，因此，要牢記“健康生活方式六部曲”——限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒心態(tài)平！

降壓治療需要住院么？

高血壓患者出現(xiàn)以下癥狀，建議住院治療：1.血壓顯著升高≥ 180/110mmHg，經(jīng)短期處理仍無法控制；2.懷疑新出現(xiàn)心、腦、腎并發(fā)癥或其他嚴(yán)重臨床情況；3.妊娠和哺乳期女性；4.發(fā)病年齡＜ 30歲；5.伴蛋白尿或血尿；6.陣發(fā)性血壓升高，伴頭痛、心慌、多汗；7.雙上肢收縮壓差異＞20mmHg。

如果出現(xiàn)緊急且嚴(yán)重的高血壓癥狀，需及時(shí)撥打“120”就診。

來源：神經(jīng)內(nèi)科五病區(qū) 王穎穎

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