前段時(shí)間因?yàn)轭i背部不適的梁女士，在提前聯(lián)系了徐輝主任進(jìn)行預(yù)約后，今日又再次來(lái)到鄭大五附院骨關(guān)節(jié)康復(fù)科進(jìn)行檢查。據(jù)她表示，自己已經(jīng)受頸椎以及腰椎病困擾多年，去年便慕名來(lái)到這里找徐輝主任尋求診治腰椎病，治愈出院后恢復(fù)的也很不錯(cuò)，本次因勞累頸椎病加重了又來(lái)到這里。徐輝主任的無(wú)痛手法定位準(zhǔn)確，力度適中，有疼無(wú)苦，這也是梁女士一有不適便前來(lái)找徐輝主任治療的一大原因。

當(dāng)今社會(huì)，久坐的上班族以及長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)的年輕人不在少數(shù)，頸椎、腰椎不適的患者也越來(lái)越多。而鄭大五附院骨關(guān)節(jié)康復(fù)科一直以無(wú)痛與微痛的特色手法而受到病患的認(rèn)可與接受，那么什么是無(wú)痛與微痛手法，而廣大群眾又該如何才能更好的預(yù)防這些病痛。今天我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)鄭大五附院骨關(guān)節(jié)康復(fù)科徐輝主任談一談相關(guān)的問(wèn)題。

無(wú)痛手法真的沒(méi)有痛苦嗎？

根據(jù)病人的表現(xiàn)可以證明，在無(wú)痛手法下，病人確實(shí)是感覺(jué)到十分舒適的。

▲梁女士接受中醫(yī)無(wú)痛手法治療

▲梁女士

首先是在治療的過(guò)程中，病人有輕微的酸、痛感，但不會(huì)感覺(jué)到痛苦，這些痛感是在病人可以接受的范圍內(nèi)，甚至?xí)X(jué)得舒適，手法后癥狀明顯緩解。再者就是在治療過(guò)后，病人會(huì)有不錯(cuò)的康復(fù)，而且也不會(huì)覺(jué)得疼痛。

無(wú)痛手法適合哪類患者？

1、慢性肌肉骨骼疼痛疾病

慢性肌肉骨骼疼痛疾病是目前常見(jiàn)的病種之一，僅次于心血管疾病與腫瘤疾病。尤其是在人口老齡化以及不健康的生活狀態(tài)下，絕大部分人都很容易患上此類疾病。而無(wú)痛手法對(duì)于治療這些病人是再合適不過(guò)了，病人因?yàn)楦杏X(jué)不到疼痛，反而會(huì)更加積極的配合治療，治療的效果自然也會(huì)更好。

2、骨折術(shù)后康復(fù)

俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，由于手術(shù)創(chuàng)傷及病人在骨折手術(shù)后靜養(yǎng)身體，此時(shí)病人的局部肌肉軟組織、韌帶都會(huì)有一些粘連，造成功能障礙。而通過(guò)物理治療可以讓局部的肌肉軟組織、韌帶的粘連松離，最大程度的恢復(fù)病人的功能活力。

3、運(yùn)動(dòng)損傷

由于缺乏健康運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)損傷在年輕人中都是比較常見(jiàn)的，通過(guò)無(wú)痛或微痛手法，配合上物理治療，則能起到不錯(cuò)的治療效果。

如何預(yù)防骨科疾?。?

首先，在生活方式上，低頭族應(yīng)該改掉長(zhǎng)時(shí)間低頭的情況，長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)使得肌肉韌帶處于高張力的狀態(tài)，而肌肉韌帶長(zhǎng)時(shí)間的拉伸就容易發(fā)生老化。一般而言，低頭一個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該仰頭放松一下，讓緊張的肌肉有一個(gè)放松的時(shí)間。

其次，在運(yùn)動(dòng)方面，選擇適合自己年齡段的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不要攀比，適可而止；不要做對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，否則輕易造成損傷；老年人經(jīng)常做一些柔和的能夠增加心肺功能的健身運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)前后做好熱身及放松。

給頸椎與腰椎病患者的建議

避免久坐，注意保暖。

對(duì)于頸椎與腰椎病患者而言，日常生活中盡量不要久坐，應(yīng)該選擇高低合適的座椅，不要讓身體出現(xiàn)類似于前傾這樣的坐姿。同時(shí)坐的時(shí)候也要保持坐姿端正，并且在一段時(shí)間以后就要起身進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

再者要注意對(duì)患處進(jìn)行保暖，不能對(duì)著空調(diào)與風(fēng)扇吹。

徐輝主任表示，由于現(xiàn)在患上骨科類疾病的人群不斷增多，治療的方法錯(cuò)綜復(fù)雜。病人在患病期間本就承受著疼痛的折磨，而在傳統(tǒng)的治療手法中還要增加其痛苦，這就使得許多病人“談治色變”，也很難與醫(yī)生進(jìn)行積極配合。因此為了很好的改善這一情況，起到更好的治療效果，該科室提出了無(wú)痛與微痛的治療手法，讓病人可以在放松的狀態(tài)下更好的接受治療，并起到了更好的治療效果。

來(lái)源：豫醫(yī)匯

宣傳科編輯整理