近日，持續(xù)高溫天氣讓人感覺(jué)煩躁不適。有數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)氣溫上升到32℃以上時(shí)，腦卒中的發(fā)生率會(huì)比平時(shí)高66%，并且，隨著氣溫升高，危險(xiǎn)性還會(huì)持續(xù)增加！

為何高溫會(huì)容易引起腦卒中呢？

1、水分流失過(guò)多：夏天易出汗，身體里的水分流失較多；另外，夏季也是胃腸道疾病的高發(fā)季節(jié)，腹瀉、脫水會(huì)導(dǎo)致血液中的水分大量流失，從而使血容量降低，血的黏稠度增加，容易形成血栓，阻塞腦部動(dòng)脈。因此，高溫天氣下的腦卒中大多屬于缺血性，也就是俗稱的“腦梗死”。

2、溫差：很多人在高溫天氣追求涼爽，將空調(diào)溫度調(diào)得很低，室內(nèi)外溫差大，冷熱刺激容易導(dǎo)致腦血管痙攣，腦部血液循環(huán)不暢，引發(fā)卒中。

3、情緒：炎熱的夏季人們受暑氣影響也會(huì)“心理中暑”，表現(xiàn)為煩躁、思維紊亂、易怒、憋悶等，這些情志將影響人體血壓波動(dòng)，誘發(fā)卒中。

4、激素：夏季晝長(zhǎng)夜短，往往容易導(dǎo)致睡眠相對(duì)不足。人體更易疲勞，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，刺激血管收縮，誘發(fā)卒中。

5、不良生活習(xí)慣：高鹽、辛辣、飲酒、熬夜、飽餐、冷飲等的不良生活習(xí)慣更是誘發(fā)腦卒中的極度危險(xiǎn)因素。

如何識(shí)別腦卒中和中暑？

夏日高溫，中暑也時(shí)有發(fā)生，很多人在出現(xiàn)卒中先兆時(shí)，容易誤以為是發(fā)生中暑導(dǎo)致延誤診療。

腦卒中的典型癥狀，可以采用“120”三步識(shí)別法快速識(shí)別：

發(fā)生卒中怎么辦？

發(fā)生卒中后盡早開通血管非常關(guān)鍵，目前缺血性卒中（腦梗死）最有效的方法是在時(shí)間窗內(nèi)靜脈溶栓和動(dòng)脈取栓。靜脈溶栓要求在發(fā)病時(shí)間窗4.5小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，通過(guò)藥物阿替普酶，把血栓溶掉；動(dòng)脈取栓就是利用介入的方法把堵塞的血栓取出來(lái)；讓腦組織重新得到血液供應(yīng)，病癥得到緩解。急性期患者如果不及時(shí)治療可導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至死亡。所以，發(fā)現(xiàn)腦卒中，首先第一時(shí)間撥打急救電話，盡早、盡快到醫(yī)院就診。

動(dòng)脈取栓過(guò)程

經(jīng)動(dòng)脈穿刺送導(dǎo)絲至病變部位

送入導(dǎo)管和支架

開放支架 支架和血栓充分貼合

支架和血栓一起撤離血管

高溫之下如何預(yù)防腦卒中？

補(bǔ)充水分

清晨起床以后最好空腹喝一杯白開水，也可以喝些綠豆百合蓮子湯，清熱解暑。

注意休息、合理室溫

盡量避免熬夜，保證充足的睡眠。室內(nèi)空調(diào)不宜溫度過(guò)低，以26°C為宜，避免室內(nèi)外溫差大。

均衡飲食

多吃新鮮蔬菜水果，葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合。限制脂肪和膽固醇、冷飲的過(guò)多攝入，同時(shí)注意戒煙限酒。

調(diào)整情緒

管理好情緒，保持心態(tài)、情緒的平和，遇事不急躁。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

夏季不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，散步是比較好的鍛煉方式，可以在晚飯后散步半小時(shí)至一小時(shí)。另外，練太極拳也能有效預(yù)防腦卒中。

控制原發(fā)病

患有心腦血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂的患者，要堅(jiān)持服藥治療原發(fā)疾病，避免誘發(fā)中風(fēng)。

來(lái)源：神內(nèi)三 呂彥玲

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