最近，“刀片嗓”、“寶鵑嗓”、“水泥鼻”、“無(wú)麻醉開(kāi)顱”等成為人們交談中出現(xiàn)的高頻率詞匯，鄭州大學(xué)五附院中醫(yī)科病區(qū)為大家介紹兩個(gè)在家就可以有效改善癥狀的中醫(yī)護(hù)理技術(shù)——“耳穴放血”及“胸腺刮痧”。

耳穴放血

放血療法：耳尖穴、耳扁桃體穴、大椎穴、少商穴點(diǎn)刺放血。

耳尖放血作用：耳尖穴作為“三抗一提”穴，其作用抗過(guò)敏、抗炎癥、抗風(fēng)濕，提高機(jī)體免疫功能。具有退燒、消炎、鎮(zhèn)靜、止痛、降壓、抗過(guò)敏、清腦明目等作用。

耳尖放血適用于感冒、肺炎、扁桃體炎所引發(fā)的高熱，可同時(shí)采用耳尖、屏尖、腎上腺三點(diǎn)放血。如果是高熱加喉嚨疼，耳尖配合“輪6（耳垂）”放血，退燒消炎效果立竿見(jiàn)影。

胸腺刮痧

刮胸腺可以增強(qiáng)人體免疫力，縮短病程，大大緩解不適癥狀。胸腺是人體中樞免疫淋巴器官，能產(chǎn)生胸腺素和免疫活性細(xì)胞，有防感染、穩(wěn)定自身免疫監(jiān)視功能，對(duì)延緩衰老也有一定的作用。

家里如果沒(méi)有刮痧板，可選取碟子或者勺子等光滑器具刮飾，刮拭前皮膚涂上潤(rùn)滑劑。

當(dāng)然，除了刮拭胸腺，我們也可以刮拭后背膀胱經(jīng)、心肺投影區(qū)、雙臂肺經(jīng)，解熱鎮(zhèn)痛止咳效果會(huì)更好。

注意事項(xiàng)

1.如果全背及胸腺刮拭，至少一個(gè)月內(nèi)禁忌艾灸、泡澡。

2.刮拭后24小時(shí)內(nèi)，如果沒(méi)有糖尿病可以喝紅糖水幫助排毒，盡量少吃飯，以提高療效，引邪出表。

3.有心臟疾病及心功能不全者，不建議在家里自行刮拭，需要先刮拭心包經(jīng)以穩(wěn)定心功能再行刮拭。

4.禁忌刮拭石門穴，否則終身不孕。

5.有出血傾向的人謹(jǐn)慎刮拭。

6.耳尖及耳垂放血，每個(gè)穴位放血量為浸潤(rùn)約十個(gè)棉球。

7.高燒若持續(xù)不退，建議及時(shí)就醫(yī)。

8.陽(yáng)期間及剛轉(zhuǎn)陰的兩周不洗澡，以免損耗陽(yáng)氣及津液，使病情反復(fù)。

9.轉(zhuǎn)陰后仍咳嗽不斷，乏力、心悸、胸悶，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，避免心肌炎及新冠肺炎。

來(lái)源：中醫(yī)科病區(qū) 梁麗娟

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