直播預(yù)告 | HI,這場(chǎng)產(chǎn)后康復(fù)直播課將讓你獲益終生!不信你看...
經(jīng)歷了十月懷胎的漫漫長(zhǎng)路
孕婦們終于“卸貨”升級(jí)當(dāng)媽
相信產(chǎn)后的你特別想好好放松一下
犒勞自己懷胎十月的不易
殊不知,“卸貨”后
崩潰的日子才剛剛開(kāi)始
楊主任,我生完孩子后,老是控制不住漏尿,是咋回事呀?
楊主任,我產(chǎn)后經(jīng)常小腹墜脹,大肚子松松垮垮,腹直肌分離怎么辦呢?
楊主任,我生娃后現(xiàn)在恥骨聯(lián)合和臀部骨盆疼痛,有什么康復(fù)方法嗎?
上述是大多數(shù)未做過(guò)產(chǎn)后康復(fù)的媽媽們都遇到的“產(chǎn)后后遺癥”。
令她們更崩潰的“后遺癥”還有
身材走樣
肥胖臃腫
乳房下垂
子宮脫垂
陰道松弛
性生活不和諧
......
可是
雖然很崩潰很尷尬
但很多產(chǎn)后媽媽們卻
并不把這些當(dāng)回事!
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為“坐月子”就是康復(fù)。實(shí)則,這種“大吃靜養(yǎng)”所帶來(lái)的后果不僅讓媽媽們難以恢復(fù)到產(chǎn)前婀娜的身姿,優(yōu)雅的體態(tài),還會(huì)引起一系列諸如尿失禁、子宮、膀胱脫垂、腰痛等疾病。嚴(yán)重的可能還會(huì)影響媽媽們的身心健康,會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁等后遺癥。
楊主任溫馨提醒:產(chǎn)后康復(fù)治療十分必要,不僅可以讓女性的機(jī)體得到全面的康復(fù),還可以讓女性在生活角色的轉(zhuǎn)變中完善自我認(rèn)知,擁有健康的身心,避免產(chǎn)后抑郁的發(fā)生,為日后家庭和諧、幸福的生活做好鋪墊,獲益終生!
什么是產(chǎn)后康復(fù)?
產(chǎn)后康復(fù)是一種新型的健康康復(fù)技術(shù),產(chǎn)后康復(fù)技術(shù)主要針對(duì)產(chǎn)婦這一特殊時(shí)期的心理和生理變化進(jìn)行的系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練。
產(chǎn)后康復(fù)的作用
產(chǎn)后康復(fù)的本質(zhì)不僅僅是讓媽媽們盡快恢復(fù)身體,更重要的是可以在促進(jìn)生殖器官恢復(fù)的同時(shí),恢復(fù)腹部、盆底、陰道等松弛部位的緊張度和彈性,減少日后婦科病的發(fā)生率,提高產(chǎn)婦生活質(zhì)量,讓產(chǎn)婦恢復(fù)到產(chǎn)前孕前的好狀態(tài)。
那么
懷孕對(duì)女性身體影響有多大?
分娩后身材走樣怎么辦?
女性產(chǎn)后需要康復(fù)治療嗎?
產(chǎn)后康復(fù)都有哪些好處?
產(chǎn)后康復(fù)的最佳時(shí)期是什么時(shí)候?
12月11日晚19:30分
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
產(chǎn)科副主任楊曉輝
產(chǎn)房護(hù)士長(zhǎng)李文勤
將以
【產(chǎn)后康復(fù)無(wú)小事
主動(dòng)康復(fù)獲益終生】
為主題
為大家分享產(chǎn)后康復(fù)的方法及技巧
觀看方式
一、長(zhǎng)按識(shí)別下方二維碼,觀看直播
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來(lái)源:產(chǎn)科
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