最近鄭州大學(xué)五附院內(nèi)分泌科連著入院幾個(gè)糖尿病酮癥的患者，有的被急診送來(lái)，有的來(lái)時(shí)已經(jīng)昏迷。特此想提醒廣大的糖友們，疫情期間，宅在家里，也要鍛煉，關(guān)注血糖，小心糖尿病酮癥的發(fā)生。

糖尿病酮癥酸中毒（DKA）是糖尿病的一種急性代謝性并發(fā)癥，它具有起病急驟，病情兇險(xiǎn)，進(jìn)展迅速，誤診率高等特點(diǎn)，如果搶救不及時(shí)，隨時(shí)會(huì)奪走患者生命。那么在家怎么及時(shí)判斷自己或者家人發(fā)生了酮癥酸中毒呢?在這里給大家說(shuō)一下糖尿病酮癥的一些表現(xiàn)，糖尿病酮癥主要表現(xiàn)為：多飲、多食、多尿和乏力，深大呼吸，呼氣為爛蘋果味，食欲減退、惡心、嘔吐、皮膚干燥，尿量減少，頭暈?zāi)X脹、精神萎靡嗜睡，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)昏迷。

新型冠狀病毒疫情籠罩下，在家如何預(yù)防糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生呢？

1.注意飲食

飲食調(diào)節(jié)對(duì)于糖尿病人最為重要，宅在家里，大家會(huì)有時(shí)間做各種美食。有人說(shuō)，疫情期間禁足在家，朋友圈炸出一群美食家，南方人學(xué)會(huì)了蒸饅頭，北方人學(xué)會(huì)了做腸粉，蒸了蛋糕，做了涼皮。糖友們啊，可不敢這么吃呀！還記得咱們的飲食原則嗎？三餐定時(shí)定量，減少總熱量攝入，注意葷素搭配，多吃清炒、涼拌、清蒸菜，少吃紅燒、油炸食物。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生常說(shuō)的，“管住嘴，邁開(kāi)腿”，還記得嗎？雖然不能做戶外活動(dòng)，宅在家里，也可以鍛煉哦！糖友們可以根據(jù)自己的身體狀況選擇一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，比如可以做開(kāi)合跳，高抬腿，原地慢跑，太極拳，也可以帶動(dòng)全家人一起做個(gè)健身操，既可以降糖，也增加了全家人的免疫力。

3、按時(shí)服藥

疫情期間，為方便患者買藥，醫(yī)院已經(jīng)制定出相應(yīng)措施，各診區(qū)根據(jù)門診患者流量情況，做好合理引導(dǎo)分流，各出診醫(yī)師按照醫(yī)保慢性病管理要求進(jìn)行診治。

4、定期檢測(cè)

定期監(jiān)測(cè)血糖，才能了解自己的病情。很多糖尿病患者在身體不舒服時(shí)，不要隨便判斷自己是高血糖還是低血糖，一定要用血糖儀測(cè)試一下，如果糖友們?cè)诓涣私庋歉叩偷那疤嵯拢S便進(jìn)食或用降糖藥，都會(huì)給身體帶來(lái)很大的危害，甚至有時(shí)適得其反，帶來(lái)危險(xiǎn)。

5、預(yù)防感染

急性感染是糖尿病酮癥的重要誘因，包括呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)及皮膚感染等，冬春季發(fā)病率較高，而且糖尿病酮癥與急性感染互為因果，大家在家一定要注意加強(qiáng)防護(hù)，增加免疫力，多飲白開(kāi)水，避免形成惡性循環(huán)。

糖友們都學(xué)到了嗎？如果出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)及時(shí)測(cè)量血糖，最好來(lái)院就診，鄭州大學(xué)五附院內(nèi)分泌科電話：0371-66916072（護(hù)士站）、66916075（醫(yī)生辦）

來(lái)源：內(nèi)分泌科 王雪燕

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