寶寶的乳牙從半歲左右開始萌出，2歲半左右長齊；然后從6歲左右開始換牙，一直到12歲左右換完。小小的乳牙將陪伴寶寶的童年時(shí)光。

如果沒有保護(hù)好乳牙，就會(huì)發(fā)生乳牙的齲壞，牙髓炎，還會(huì)發(fā)生根尖周炎，甚至?xí)l(fā)生乳牙不能保留的情況。乳牙長期的炎癥還會(huì)影響到替換的恒牙的發(fā)育和萌出。

既然乳牙這么重要，那我們怎么才能幫助寶寶保護(hù)好自己的小牙齒呢？下面給大家講講乳牙保衛(wèi)戰(zhàn)中的重要措施。

1、首先要改善和調(diào)整喂養(yǎng)方法

1歲半到兩歲應(yīng)該停用奶瓶，改為杯子喝奶；母乳喂養(yǎng)的話應(yīng)該停用母乳。2歲到2歲半開始不要臨睡前喝奶，改為睡覺前1小時(shí)用杯子喝奶。

2、添加零食的時(shí)間

在保證一天三頓正餐的基礎(chǔ)上可以添加三次零食，吃完零食后喝點(diǎn)兒水或者漱漱口。零食添加時(shí)間推薦是上午10:00，下午3:00-4:00，睡前1小時(shí)。 

請(qǐng)大家注意了，重點(diǎn)來了！兩餐之間吃了多少次，及食物在口腔里停留了多長時(shí)間比吃了什么零食更為重要哦。也就是說不要讓孩子一直吃個(gè)不?；蛘咭恢焙澄锊谎?。如果一直吃個(gè)不停，口腔里就一直有食物，牙齒得不到休息，一直處于食物分解而產(chǎn)生的酸性環(huán)境里，就非常容易齲壞。所以請(qǐng)家長們?yōu)樾殞毝ㄏ乱?guī)矩，零食可以吃，但是要集中吃，并且有頓數(shù)，吃完以后喝水或者漱口。

3、含氟牙膏和氟保護(hù)漆以及氟化泡沫的應(yīng)用。在孩子3到4歲左右能夠吐水漱口的情況下，可以在家長監(jiān)督指導(dǎo)下使用含氟牙膏，要避免誤吞。3到4歲可以開始使用氟保護(hù)漆或者氟化泡沫，每三個(gè)月涂一次，預(yù)防齲齒。

4、要給寶寶做窩溝封閉，預(yù)防齲壞，尤其是6歲左右萌出的第一恒磨牙。

5、定期到醫(yī)院給寶寶做口腔檢查，建議每三個(gè)月或半年一次，發(fā)現(xiàn)問題一定要盡早治療。越早治療越簡單，越拖越麻煩。

最后希望小寶寶們都能擁有健康、漂亮、整齊的牙齒，能夠擁有燦爛的笑容。

來源：口腔科 于瓊瓊

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