“醫(yī)生，不會(huì)是搞錯(cuò)了吧？”

“平時(shí)都好好的，怎么會(huì)得癌”

“還能治好嗎？是不是沒救了……”

在鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院乳腺外科門診，

許多剛剛確診乳腺癌的患者，

都會(huì)面臨情緒的崩潰。

癌癥，

對(duì)每個(gè)人來說，

都是沉重的字眼，

但好的心態(tài)有時(shí)比治療更重要。

家人守護(hù)醫(yī)患同心  讓患癌的她重拾信心

得知自己患癌的那一刻，52歲的嚴(yán)女士（化名）整個(gè)人都蒙了。明明只是體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)胸部有個(gè)結(jié)節(jié)，怎么就變成乳腺癌了呢？在丈夫的安撫下，嚴(yán)女士強(qiáng)打精神振作起來，輾轉(zhuǎn)幾家醫(yī)院就診，但她的心情始終未能平復(fù)下來，曾經(jīng)歡聲笑語(yǔ)的家也變得沉默。聽朋友說鄭大五附院楊穎濤主任治療乳腺癌具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，嚴(yán)女士和丈夫決定來鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院乳腺外科再看一看。

接診的楊穎濤主任看出  

嚴(yán)女士情緒低落，

并沒有一上來就分析病情，

而是耐心地勸慰，

詳細(xì)回答她的每個(gè)困惑。

在楊穎濤主任的建議下，

嚴(yán)女士決定進(jìn)行手術(shù)治療。

整個(gè)治療過程中，丈夫的支持和守護(hù)是嚴(yán)女士最堅(jiān)實(shí)的后盾。無論一開始陪同四處求醫(yī)，還是手術(shù)前后的悉心照料，都讓嚴(yán)女士在病中感受到丈夫深沉的愛意，大大減輕了病痛帶來的焦慮和痛苦。

目前，

嚴(yán)女士正在進(jìn)行常規(guī)術(shù)后治療，

已回歸了正常生活，

臉上也露出了久違的笑容。

溫馨提醒

楊穎濤主任提醒，乳腺癌患者要正確認(rèn)識(shí)疾病、面對(duì)疾病，保持積極向上的心態(tài)。可以試試這5個(gè)小方法進(jìn)行自我調(diào)整。

1.深呼吸。當(dāng)煩躁、焦慮、害怕時(shí)，做幾個(gè)深呼吸，調(diào)整心情。

2.轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)心情不好時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，做一些自己的事情，當(dāng)專注一件事情時(shí)就不會(huì)胡思亂想。

3.適當(dāng)宣泄。當(dāng)心情壓抑時(shí)，可以向知心朋友、家屬訴說或是大哭一場(chǎng)來發(fā)泄心中的煩惱和痛苦。

4.冥想。情緒不好時(shí)，會(huì)更容易感覺到身體狀況。而冥想可有效控制乳腺癌治療過程中常見的情緒失控。

5.保證良好睡眠。良好睡眠是保證身體健康的重要因素，要保證每晚7小時(shí)至9個(gè)小時(shí)的睡眠。

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來源：乳腺外科

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