闌尾炎與餐后運動并沒有直接關系。食物由口攝入，經過咽、食管、胃、小腸(空腸、回腸)、結腸、直腸的消化、吸收，最后由肛門將食物殘渣排出體外，通常需要24-48小時；而闌尾位于結腸中的盲腸末端，需要從胃經過5-7米長的小腸才能到達，并且經過消化吸收變?yōu)楹隣畹氖澄铩Ｒ虼?，運動導致食物進入闌尾、堵塞管腔，進而引發(fā)闌尾炎是不切實際的。

餐后運動可能導致肚子不舒服的原因可能有

1.因為胃腸道消化食物需要大量血液供給，而運動時大量血液分配到骨骼肌，導致胃腸道血供不足，引起胃腸道缺血性痙攣或加劇消化不良的癥狀，如腹痛。

2.飯后胃內裝滿了食物，運動時震動胃腸，使胃腸的系膜受到牽拉，引起腹痛。所以飯、餐后應至少休息30分鐘后再去運動。

闌尾炎是如何產生的？

闌尾炎是由于各種原因導致闌尾管腔堵塞或繼發(fā)細菌感染而引發(fā)的闌尾的炎癥。

產生闌尾炎的主要原因

1.闌尾管腔阻塞：闌尾管腔細長、開口狹小，不同程度的卷曲，易于阻塞，是急性闌尾炎的主要病因。如淋巴濾泡增生（多見于年輕人）、糞石堵塞（多見于老年人）、炎癥狹窄、蛔蟲和腫瘤、異物等。

2.細菌入侵：闌尾管腔阻塞后，細菌繁殖，分泌毒素，損傷黏膜形成潰瘍，細菌穿過潰瘍進入闌尾肌層，最終造成缺血和壞死。

闌尾炎的癥狀

（1）轉移性右下腹痛：闌尾炎最典型的癥狀是轉移性右下腹疼痛，通常從腹部中央開始逐漸轉移并局限在右下腹。

（2）胃腸道癥狀：有的患者可能有厭食、惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振等癥狀。但因患者個體差異癥狀也有所不同，一些患者可能沒有典型的右下腹痛，而是出現(xiàn)了不明原因的腹痛或腹瀉。

（3）全身癥狀：體溫升高可達38°C或更高。體溫升高通常不會發(fā)生于腹痛之前。

對于急腹癥狀的患者，尤其是轉移性右下腹痛持續(xù)不緩解者，應及時就醫(yī)。醫(yī)生通過典型的右下腹壓痛，以及腹部超聲、CT掃描、血液檢驗等手段來確診。原則上一經確診，應盡早手術切除闌尾。因早期手術相對簡單、安全，可減少近期或遠期并發(fā)癥的發(fā)生。

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來源：胃腸甲狀腺外科 李  倩

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