什么？你說(shuō)我是“顯眼包”？你你你真是氣死我了......

俗話(huà)說(shuō)“十人九胃”。10個(gè)人里面有9個(gè)都覺(jué)得自己胃不好，胃脹、胃痛、反酸、噯氣。所以，有人說(shuō)我就是所有器官中的“顯眼包”。但我即使這么顯眼了，你又真的了解我嗎。下面就跟你們聊聊真實(shí)的我。

1.我是一個(gè)會(huì)收縮的肌肉“袋子”

能屈能伸，說(shuō)的就是我。空腹饑餓時(shí)，我可以瘦成一根管子；吃得太多，我也會(huì)胖成“皮球”。

2. 我自帶“金鐘置”

我有大量的胃液主要由水、胃酸、胃蛋白酶組成，可以消化食物、消滅絕大多數(shù)的細(xì)菌。為了避免把自己都“消化”掉，我的胃壁上會(huì)分泌出大約0.5毫米的黏液層。它既能保護(hù)我不被粗糙的食物劃傷，又能防止胃酸和消化酶直接接觸胃壁。

3. 我主打的就是一個(gè)“穩(wěn)”

根據(jù)進(jìn)食情況我會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)胃酸的分泌量。我的體溫也非常穩(wěn)定，冷、熱下肚我都能讓溫度變化控制在0.3°C以?xún)?nèi)。

4. 你的壞情緒，我照單全收

有調(diào)查顯示，高焦慮、高緊張、高壓力的情緒的“三高”打工人中有胃部不適的占97%，確診胃病的占76%，均高于人群整體水平。受你情緒影響我會(huì)變得非常敏感總是出現(xiàn)脹氣、惡心、腹瀉、便秘、失眠等一系列不適癥狀，開(kāi)始怕冷、怕熱.....所以才有“顯眼包”的“美名”。

5.壞情緒+壞習(xí)慣=雙重打擊

工作壓力大，為了提神天天3杯冰咖啡；心情不好，什么都吃不下，從晚上餓到中午，或者暴飲暴食！

這樣只會(huì)加重我的病情！你更應(yīng)該關(guān)注自身健康，做到規(guī)律作息、健康飲食,放松心情，你好我才好。

6.以下這些創(chuàng)傷會(huì)讓我陷入“絕境”

酒精能穿透保護(hù)我的胃黏膜，還可能會(huì)造成急性傷害導(dǎo)致胃黏膜糜爛出血。煙草中有多重對(duì)我有毒的物質(zhì)尼古丁，會(huì)導(dǎo)致胃黏膜缺血，還能在胃酸作用下合成致癌物亞硝胺。煙酒不離手,就別談什么愛(ài)我了。

7.我的天生宿敵——幽門(mén)螺桿菌

幽門(mén)螺桿菌可以讓黏膜血管內(nèi)形成血栓，導(dǎo)致黏膜缺血。它還可以放大屏障的“防御漏洞”，讓胃酸更容易滲透進(jìn)去。70%以上的胃癌和80%以上的消化性潰瘍都與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)。

8.重視胃癌的早期篩查

胃癌高風(fēng)險(xiǎn)人群:長(zhǎng)期居住于胃癌高發(fā)區(qū)；

幽門(mén)螺桿菌感染人群；

既往患有慢性萎縮性胃炎胃潰瘍、胃息肉等胃癌前疾病;

一級(jí)親屬有胃癌病史;

存在胃癌其他高危因素(高鹽腌制飲食、吸煙、重度飲酒等)；

年齡45歲以上且符合以上任意一條者，需盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行胃癌篩查。

消化內(nèi)科一病區(qū)醫(yī)護(hù)人員提醒您:請(qǐng)愛(ài)護(hù)“胃”這個(gè)“顯眼包”！

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來(lái)源：消化內(nèi)科一病區(qū) 高一平 劉海霞

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