廣大女性同胞及病友們：為慶?？剖页闪⒁恢苣牯摺叭斯?jié)”、“3·15消費(fèi)者日”的到來，鄭州大學(xué)五附院骨關(guān)節(jié)康復(fù)科二病區(qū)將舉辦以下惠民活動(dòng)：

活動(dòng)時(shí)間

2017年3月8日-15日。

活動(dòng)內(nèi)容

（1）2017年3月8日-15日期間來診患者免掛號費(fèi)、免診查費(fèi)；

（2）2017年3月8日和3月15日當(dāng)日就診者免費(fèi)體驗(yàn)傳統(tǒng)無痛手法和中藥塌漬治療各一次（僅限首診患者，每天限30名）；

（3）2017年3月8--15日，弧刃針治療半價(jià)收費(fèi)（僅限首診患者，周六、日休息）。

注：因就診人數(shù)較多，請?zhí)崆邦A(yù)約，以免耽誤治療。預(yù)約電話：0371-63687035

傳統(tǒng)無痛手法

傳統(tǒng)無痛手法是骨關(guān)節(jié)康復(fù)科二病區(qū)的特色治療方法。該手法根據(jù)病灶性質(zhì)、痛區(qū)痛線、功能活動(dòng)受限情況，進(jìn)行詳細(xì)軟組織檢查，確定其所處病理階段針對性進(jìn)行各種手法治療。此項(xiàng)治療并不是一點(diǎn)不疼，而是有疼無苦，患者愿意接受，效果立竿見影，無副作用，使患者舒舒服服當(dāng)中治好疾病。

特色牽引技術(shù)

特色牽引技術(shù)是根據(jù)患者的癥狀、體征和?？茩z查情況確定牽引的體位、角度和牽引力大小，牽引過程中癥狀消失或基本消失，無痛苦。適用于頸椎病、腰椎間盤突出癥（包括馬尾神經(jīng)受壓Ⅰ級綜合征）、腰椎管狹窄癥等常見頸肩腰腿痛疾患。

中藥塌漬療法

該療法集電磁、電熱和中藥為一體，采用低電壓電子溫控技術(shù)，實(shí)施中藥直接定位治療。根據(jù)不同病癥選用處方中藥裝入布袋，采用低電壓硅膠板加熱控溫在43°左右，持續(xù)30分鐘，10次為一療程。

何謂腰椎??？

腰椎病是指因腰椎及腰椎周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變等原因引起的， 表現(xiàn)為以腰痛及下肢疼痛麻木、活動(dòng)受限為主要癥狀的一類疾病。

腰椎病主要包括哪些疾??？

主要病種：腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、急性腰扭傷、腰椎退行性骨關(guān)節(jié)病、腰三橫突綜合征、梨狀肌綜合征、腰椎結(jié)核等疾患。

腰椎病的病因主要有什么？

1、疾病發(fā)生60%與不良的生活方式有關(guān)：不良的習(xí)慣（坐姿、久坐、久站、軟床、日常繁忙、熬夜），不良的運(yùn)動(dòng)（很少運(yùn)動(dòng)、突然運(yùn)動(dòng)、過度運(yùn)動(dòng)）， 扭傷（搬提重物、咳嗽噴嚏、閃腰岔氣）；

2、風(fēng)寒濕侵襲：吹空調(diào)電扇、涉水淋雨、吹過堂風(fēng)、露宿、冬天衣被單薄等；

3、先天因素：阻滯椎、環(huán)枕融合、先天性髖臼發(fā)育不良、隱性骶椎裂。

腰椎病如何預(yù)防？

1、腰的保護(hù)及正確用腰：

A、睡硬板床，改變不良姿勢；

B、避免腰部長時(shí)間固定一種姿勢；

C、注意腰部保暖；

D、改變不良的運(yùn)動(dòng)方式，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，避免突然運(yùn)動(dòng)，過度運(yùn)動(dòng)；

E、多做腰功能活動(dòng)鍛煉，防止逐漸發(fā)生勞損；

F、盡量避免搬提重物，拾起地下物體時(shí)應(yīng)先下蹲，保持腰的直立姿勢。

2、腰部保健運(yùn)動(dòng)：

經(jīng)常進(jìn)行腰椎各方向的活動(dòng)，使腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài)，加強(qiáng)腰肌練習(xí)。腰肌力量強(qiáng)可增加腰椎的穩(wěn)定性，對腰的保護(hù)能力加強(qiáng)，防止腰椎發(fā)生退行性改變。

3、適度體育運(yùn)動(dòng)：

游泳是增強(qiáng)腰背肌力量的有效運(yùn)動(dòng)，對頸椎病、頸肩痛、腰膝關(guān)節(jié)痛都有很好的療效。引體向上減輕腰部壓力，改善腰部小關(guān)節(jié)序列。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并可治療早期腰椎病。

已經(jīng)患有腰椎病時(shí)應(yīng)該如何治療？

1、物理療法：包括手法、牽引、針灸、拔罐、刮痧電療、激光、中藥塌漬、酒浴、熏蒸等；

2、弧刃針、神經(jīng)阻滯療法 、射頻消融、椎間孔鏡等；

3、手術(shù)治療。

80%以上患者經(jīng)過正規(guī)的保守治療（包括微創(chuàng)療法）完全可以緩解消除癥狀，達(dá)到臨床治愈的目的，根本沒有手術(shù)的必要。

原則：宜早不宜晚  防病勝于治病

骨關(guān)節(jié)康復(fù)科二病區(qū)主要采取哪些治療方法？

骨關(guān)節(jié)康復(fù)科二病區(qū)采取主要手段是以傳統(tǒng)無痛手法為主要特色的無痛診療技術(shù)。主要診療項(xiàng)目包括傳統(tǒng)無痛手法、中醫(yī)正骨、特色牽引、中藥塌漬、中藥熏蒸及針灸、弧刃針、神經(jīng)阻滯及康復(fù)鍛煉等，各項(xiàng)治療均沒有痛苦，或有痛無苦，使患者易于接受，在舒舒服服當(dāng)中緩解甚至治愈疾病。

來源：骨關(guān)節(jié)康復(fù)二病區(qū) 徐輝

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