人人都想擁有一口健康的牙齒，南開醫(yī)院口腔科主任閆卉教授介紹，從萌出到脫落，牙齒的“一生”中有4個(gè)成長(zhǎng)關(guān)鍵期。在這4個(gè)關(guān)鍵期中做對(duì)幾件事，就可讓牙齒健康潔白，遠(yuǎn)離口腔遺憾。

  6個(gè)月-3歲 重視乳牙健康

  6個(gè)月至3歲期間，是牙齒萌出的時(shí)期。很多家長(zhǎng)認(rèn)為乳牙反正以后會(huì)換掉，于是忽視對(duì)孩子乳牙的日常保健，這是錯(cuò)誤的。如果乳牙的齲病、牙髓病沒有得到及時(shí)治療，成年后容易出現(xiàn)牙齒個(gè)別缺失或發(fā)育不完全。

  5歲-6歲 多吃耐嚼食物

  五六歲大的兒童開始換牙，到12歲左右換牙結(jié)束。換牙期的兒童應(yīng)多吃耐嚼食物，這不僅有助牙齒萌出，還能避免因咀嚼肌肉的不充分使用及對(duì)頜、面的功能性刺激不夠所導(dǎo)致的頜、面發(fā)育不足。同時(shí)更要注意口腔衛(wèi)生及牙齒排列是否整齊。

  12歲-15歲 矯齒黃金時(shí)期

  如果牙齒排列不整齊，矯治的最佳時(shí)間不是絕對(duì)的，一般在18歲以前效果都不錯(cuò);但十二三歲是兒童的快速生長(zhǎng)期，也是正畸醫(yī)生認(rèn)為的“矯齒黃金期”。不過，若牙齒不齊伴有骨骼畸形等情況，則需要由醫(yī)生來根據(jù)個(gè)體情況確定矯正時(shí)間。

  45歲-55歲 防止牙齒老化

  有調(diào)查顯示，我國(guó)中老年人在45歲-55歲是牙齒缺失的關(guān)鍵階段，細(xì)菌是造成中老年人齲齒、牙周病，從而引發(fā)“老掉牙”的主要原因。在這期間，注重牙齒保健，認(rèn)真刷牙，每年按時(shí)檢查，盡快解決口腔問題，能延緩老年后“老掉牙”的時(shí)間。