朋友們，您是否有過膝關(guān)節(jié)伸直時髕骨下方疼，甚至感覺腘窩也疼？髕韌帶及兩膝眼腫脹，髕韌帶下甚至有膨隆？勞累后加重？上樓沒有下樓疼……如果有這些癥狀，您就應(yīng)該多關(guān)心您的膝關(guān)節(jié)了，有可能您的問題就是髕下脂肪墊炎。那么，接下來該怎么辦呢？

近日，鄭州大學(xué)五附院骨關(guān)節(jié)康復(fù)科一病區(qū)靳翔愚主任參加了在鄭州舉辦的中國民族醫(yī)藥學(xué)會第二屆全國推拿學(xué)術(shù)交流會暨“腹部推拿研修班”，會上，靳主任就常見的膝關(guān)節(jié)疾病——髕下脂肪墊炎提出了自己獨特的治療方案——關(guān)鍵點療法。

髕下脂肪墊是膝關(guān)節(jié)的重要輔助結(jié)構(gòu)，但長期過度使用或不合理使用會引發(fā)局部無菌性炎癥，出現(xiàn)文章開頭提到的一些癥狀表現(xiàn)。那么，髕下脂肪墊炎的發(fā)病原因有哪些呢？

首先，退行性改變。女性因退行性改變而患髕下脂肪墊炎的幾率比男性大，與男性相比，30歲以后女性激素水平開始下降，關(guān)節(jié)軟骨退化，髕下脂肪墊壓力增加，患髕下脂肪墊炎的風(fēng)險增加。

其次，勞損。長期大強度或高頻率使用膝關(guān)節(jié)會使髕下脂肪墊產(chǎn)生勞損發(fā)炎。

第三，力學(xué)失衡。膝關(guān)節(jié)力線偏移、周圍肌肉運動不協(xié)調(diào)、張力不均衡也會給髕下脂肪墊造成過大的壓力。

針對這些原因，靳主任提出了關(guān)鍵點療法。該療法以肌肉筋膜理論為基礎(chǔ)融合了靳主任獨特的診療理念，方便操作，2分鐘即可緩解患者30-70%的疼痛，具有快速、安全、高效的特點。

除了講解關(guān)鍵點療法的概念、基本手法及理論依據(jù)，靳主任還為多名參會代表進行現(xiàn)場施治，均取得了良好效果，獲得了業(yè)內(nèi)人士的好評。靳主任也在這次大會上被增選為該學(xué)會的理事。

另外給大家透露一下，由于時間有限，會后靳主任告訴我們，除了關(guān)鍵點療法我們大部分人更應(yīng)該重視功能性康復(fù)訓(xùn)練。注意哦，是功能性康復(fù)訓(xùn)練。鍛煉得當(dāng)?shù)脑捄芏嗳嗽诎l(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適的時候就能避免進一步的問題發(fā)生，防范于未然。

來源：骨關(guān)節(jié)康復(fù)一病區(qū)  孫永秒

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