35℃以上的高溫天氣已經(jīng)維持一周，

這個夏天，鄭州的“炎值”爆表了！

上周五，全國氣象圖中，鄭州地區(qū)幾乎是最紅最紅的！

高溫在大家的無奈和調(diào)侃中

一個新詞頻頻出現(xiàn)

熱射病

沾了病字，必然不是啥好事

是的，熱射病是最嚴重的中暑類型

治療不及時的話

死亡率高達50%-70%

各地已發(fā)生致死事例

2016年7月30日上午9點45分，鄭州大學五附院老年病科收治一例重度中暑“熱射病”患者。老人今年73歲，外出暈倒在自家小區(qū)院里，被鄰居發(fā)現(xiàn)后，立即通知家屬緊急送到鄭州大學五附院老年病科急救，情況非常危急，老人家的身體摸著竟是滾燙的，皮膚干燥立即測體溫，體溫計顯示40℃，患者處于昏迷狀態(tài)，經(jīng)詢問病情查體診斷為死亡率高達50%的熱射病。然而幸運的是，該患者經(jīng)過鄭州大學五附院老年病科全體醫(yī)護人員的積極救治，老人家不但從死亡線上逃了回來，而且，意識也逐步清醒，暫時還沒有發(fā)現(xiàn)有并發(fā)癥，第二天在家屬協(xié)助下可自行進食，現(xiàn)患者生命體征平穩(wěn)，并逐漸康復(fù)。

患者與老年康復(fù)科醫(yī)護人員合影

那么，如何識別熱射病

又該如何預(yù)防呢？

老年病科醫(yī)師介紹，中暑分為四個階段，第一階段為中暑前兆，第二階段是熱痙攣，第三、第四階段的熱衰竭和熱射病被歸類為重度中暑?；颊叩陌Y狀從最初的乏力、惡心、嘔吐、腹痛逐漸惡化至休克、體溫超40℃、器官開始衰竭。

典型表現(xiàn)

高熱（體溫達到40℃）

無汗（干熱不出汗）

意識障礙（往往伴有休克）

不過，熱射病早期僅表現(xiàn)為體溫有點高，意識雖然出現(xiàn)障礙，但短時間能清醒，很容易被認為沒事了而輕視，其實這時損害才剛剛開始，所以，一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚，一定要及時送醫(yī)以免耽誤最佳治療時間！

因“熱射癥”導致死亡

熱射病是一種致命性疾病，病死率較高。他就避免中暑重在預(yù)防、以及出現(xiàn)中暑的應(yīng)對方式向大家提出了相關(guān)建議。

遇到高溫天氣，一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降溫。如高溫下發(fā)生出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象，應(yīng)立即將昏迷人員轉(zhuǎn)移至通風陰涼處，冷水反復(fù)擦拭皮膚，隨后要持續(xù)監(jiān)測體溫變化，若高溫持續(xù)應(yīng)馬上送至醫(yī)院進行治療，千萬不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時間。

如何避免中暑

要預(yù)防中暑，防曬最重要。

應(yīng)盡量避免在高熱、高溫的時間進行體力運動，尤其是在上午9點至下午4點之間。

其次，適量補充含鹽、礦物質(zhì)的功能飲料，防止大量出汗帶走電解質(zhì)，要盡量少喝含酒精、糖的飲料。

如已經(jīng)出現(xiàn)胸悶、心慌、頭暈、出汗不暢等中暑病癥，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到溫度適宜的環(huán)境中，補充水分和電解質(zhì)，還可以通過泡溫水?。ㄋ疁卦?7℃至30℃）的方式來進行物理降溫。

中暑高熱往往物理效果比藥物治療效果好。

易中暑人群

老年人：由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，機體散熱不暢。

嬰幼兒：嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。

孕產(chǎn)婦：因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果長期逗留在通氣不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑。

心血管病病人：炎熱天氣會使心血管病病人的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。

糖尿病病人：糖尿病病人的機體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)，僅病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚，容易中暑。

感染性疾病病人：一患些感染性疾病的病人，因為細菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。

營養(yǎng)不良的人：因為營養(yǎng)素的缺乏導致血壓下降，反射性地引起血管的收縮而影響散熱。還容易因反復(fù)腹瀉，導致脫水和電解質(zhì)紊亂，而發(fā)生中暑。

除了中暑還要特別警惕心臟病

夏季的持續(xù)高溫是誘發(fā)猝死的重要原因。高溫天氣下人體皮膚表面毛細血管擴張，內(nèi)臟供血量降低，會增加猝死的風險。此外高溫導致人體大量出汗，如果不能及時補充體液，血液粘稠度就會上升，也會提高猝死風險。

此外，夏季天氣炎熱，人體代謝速度加快，情緒變得不穩(wěn)定，也可能會導致猝死發(fā)生。

提醒：患有心臟疾病的患者在夏季一定要注意按時吃藥，外出時要隨身攜帶速效救心丸等藥，防止意外發(fā)生。由于一些猝死發(fā)生前幾乎沒有任何先兆，小伙伴們也應(yīng)該在平時按時體檢，發(fā)生隱患及時消除。

來源：老年康復(fù)科  羅曉華

宣傳科編輯整理