俗話說(shuō)：“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”。“三伏”與“三九”相對(duì)應(yīng)，前者是一年中最熱的時(shí)候，后者是一年中最冷的時(shí)候?！皵?shù)九寒天，冷在三九”?！叭拧笔且荒曛袣夂蜃顬楹涞臅r(shí)候，極易引起舊病復(fù)發(fā)或加重，因此古語(yǔ)有云“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”，此時(shí)養(yǎng)生極為重要。

為什么要做“三九帖”？

古語(yǔ)有云“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。“三九”是陰氣旺盛之時(shí)，同時(shí)也是陽(yáng)氣始生之時(shí)，但陽(yáng)氣在此時(shí)比較微弱，因氣溫較低，陽(yáng)氣斂藏，毛孔閉塞，氣血不暢，如果不及時(shí)護(hù)住人體陽(yáng)氣，就可能會(huì)讓外邪趁虛而入，導(dǎo)致百病纏身。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在疾病的調(diào)治過(guò)程中，將平衡人體陰陽(yáng)與四季氣候的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合。三九貼可平衡陰陽(yáng)、通經(jīng)活絡(luò)、溫陽(yáng)祛寒，更能增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

“三九貼”與“三伏貼”有什么關(guān)系？

我們都知道，一天中陽(yáng)氣生發(fā)的時(shí)候是上午。那么，一年中呢？答案就是：陽(yáng)氣最旺的三伏和寒氣最重的三九。這與中醫(yī)“天人合一”的理論不無(wú)關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在疾病的調(diào)理過(guò)程中，若能順應(yīng)四季氣候來(lái)平衡人體陰陽(yáng)，可達(dá)事半功倍之效?！叭N”與“三九貼”都是順應(yīng)四季氣候特點(diǎn)的內(nèi)病外治療法，其理論基礎(chǔ)是“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，冬夏共治，陰陽(yáng)調(diào)衡，療效相得益彰”。

“三伏貼”是為了借外界陽(yáng)氣、祛體內(nèi)病邪，目的在于“冬病夏治”；“三九貼”是為了補(bǔ)充陽(yáng)氣、抵御寒邪，目的在于“夏病冬防、冬病冬調(diào)”。二者均是扶陽(yáng)補(bǔ)虛療法。冬天的“三九貼”與夏天的“三伏貼”相配合，夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九，能顯著提高人體免疫能力。因此每年冬天三九天時(shí)，醫(yī)家用“三九貼”來(lái)加強(qiáng)和鞏固三伏貼療效。

哪些人不能錯(cuò)過(guò)“三九貼”？

1.小兒疾病：消化不良、厭食、疳積、體虛易感冒、咳嗽、支氣管炎、肺炎、遺尿等；

2.呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎?、哮喘、咳嗽、咽炎、過(guò)敏性鼻炎、體虛易感冒人群等；

3.消化系統(tǒng)疾?。郝晕秆?、結(jié)腸炎及胃潰瘍等引起的胃脹、胃酸、胃痛、消化不良、腹瀉等；

4.骨關(guān)節(jié)疾病：頸椎病、腰腿痛、肩周炎、各種骨關(guān)節(jié)炎等；

5.婦科疾?。和唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào)、慢性盆腔炎、附件炎等；

此外，平時(shí)怕冷、怕風(fēng)、或冬季容易反復(fù)感冒者，各種遇冷就會(huì)加重的病癥，體質(zhì)虛寒、免疫力低下的亞健康人群，也很適合冬病冬治調(diào)理，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，會(huì)有良好的治療效果。

貼敷后需要注意什么？

1.敷期間，慎食辛辣、海鮮、羊肉、蘑菇等發(fā)物；忌煙、酒、生冷、油膩之品。

2.貼敷當(dāng)天不能洗澡、游泳，貼敷部位不能沾水，注意皮膚清潔。

3.貼敷后局部皮膚往往有癢、熱、微痛感覺(jué)，甚至少數(shù)病人局部可出現(xiàn)水泡，或在皮膚上留下中藥色素的沉著，或局部皮膚微紅、輕度搔癢均為正常反應(yīng)，不影響療效。

4.患有嚴(yán)重濕疹、接觸性皮炎等皮膚病疾患，或皮膚有破損，或?qū)N敷藥物過(guò)敏者，不宜敷貼。

5.孕婦不能貼敷；成人以及小兒發(fā)熱狀態(tài)下不可以貼敷，退熱后方可進(jìn)行貼敷。

2021-2022三九時(shí)間表

一九：2021年12月21日-2021年12月29日

二九：2021年12月30日-2022年1月7日

三九：2022年1月8日-2022年1月16日

咨詢預(yù)約電話：0371-67120701、66902074，66902026、66902037

貼敷地址：鄭州大學(xué)五附院門診部三樓中醫(yī)科門診（317、321、322、339診室）

來(lái)源：中醫(yī)科 王風(fēng)華

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