“千里之行，始于足下”

“足”是人體站立和運(yùn)動(dòng)的“根基”

脊柱直立是“柱”，橫臥是“梁”

足脊是維持人體運(yùn)動(dòng)和健康的重要組成部分

近年來，足脊健康問題已成為繼肥胖、近視之后，危害孩子健康的又一“成長(zhǎng)殺手”，引發(fā)社會(huì)廣泛關(guān)注。

足脊的重要性

根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)前由于各種原因所導(dǎo)致的足踝與脊柱問題呈逐漸上升的趨勢(shì)。其中5%到14%的成年人有不同程度的扁平足；青少年重度扁平足的發(fā)生率約為2.5%；50歲以上的成年人中，四分之一有不同程度的膝關(guān)節(jié)疼痛；糖尿病足的患病率約占糖尿病患者的6%-20%；兒童的脊柱側(cè)彎發(fā)病率為0.3-0.5%；18歲以上人群脊柱側(cè)彎的發(fā)病率為2-4%；大于40歲的人群脊柱側(cè)彎的發(fā)病率為9%；大于60歲的人群發(fā)病率為30%；大于90歲的人群的發(fā)病率為50%；成人退行性脊柱側(cè)彎的發(fā)病率為8.3-30.0%；在一項(xiàng)針對(duì)大于60歲的老年人的研究中顯示, 退行性脊柱側(cè)彎的發(fā)病率可高達(dá)68%。

這些足脊問題會(huì)影響身體姿態(tài)，危害臟腑器官功能，影響心理健康，誘發(fā)疼痛，降低日常生活活動(dòng)能力。

由于足踝和脊柱疾病起病隱匿，易被忽視，容易耽誤治療，因此，向民眾普及足踝和脊柱疾病知識(shí)非常重要。

當(dāng)出現(xiàn)足脊異常問題時(shí)，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查確認(rèn)，做到早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早診斷，早治療，早康復(fù)。

足脊問題的自我篩查

扁平足，高弓足，X型腿，O型腿，脊柱側(cè)彎，駝背，骨盆前傾的自我檢測(cè)流程

義診通知

“529全球愛足日”即將到來，為了向廣大市民普及足踝和脊柱疾病的科學(xué)知識(shí)，鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)工程（神經(jīng)肌骨生物力學(xué)診療與運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)研究中心）將于2024年5月29日上午8:00-12:00在醫(yī)院門診樓一樓大廳舉辦足踝與脊柱健康義診活動(dòng)。義診包括對(duì)足踝、脊柱疾病的免費(fèi)篩查和治療指導(dǎo)、足踝脊柱健康知識(shí)科普等。

義診項(xiàng)目：扁平足、高弓足、踇外翻、青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎、先天性脊柱側(cè)彎、老年退行性脊柱側(cè)彎、神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)彎、駝背、足底筋膜炎、馬蹄內(nèi)翻足、跖骨痛、“X” 型腿（膝關(guān)節(jié)外翻）、“O”型腿（膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻）、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎、足跟痛、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷、慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)、應(yīng)力性頸肩腰腿痛等。

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來源：康復(fù)醫(yī)學(xué)工程科 解   益

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