春光雖好，暗藏玄機(jī)！

春風(fēng)拂面，櫻花飛舞，但紫外線已悄悄爬上強(qiáng)度表！

春季紫外線強(qiáng)度≈夏季的70%！  

曬黑、色斑、皺紋、光老化…甚至皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)！  

防曬不是矯情，是剛需！  

防曬金字塔：軟硬兼施才到位

1防曬霜：選對+用夠=成功一半

認(rèn)準(zhǔn)SPF30+/PA+++，1元硬幣量涂全臉！  

出門前15分鐘涂，2小時(shí)補(bǔ)涂！出汗游泳立刻補(bǔ)！  

（懶人Tips：防曬噴霧隨身帶，補(bǔ)涂不花妝?。? 

2物理防御：從頭到腳的盔甲

寬檐帽+UV400墨鏡：護(hù)臉護(hù)眼防瞇眼！  

UPF50+防曬衣：比普通外套強(qiáng)10倍！  

遮陽傘選黑膠內(nèi)層：地表降溫5℃！  

3智慧出行：和太陽打時(shí)間差

10:00-16:00紫外線C位時(shí)段！  

樹蔭下紫外線直減50%！  

懶人福音！防曬黑科技：中胚層療法

怕麻煩/敏感肌/戶外狂人看這里！  

防曬的同時(shí)刺激膠原再生，性價(jià)比高，抗氧化+鎖水+抗光老化+修復(fù)屏障！  

▲ 治療前                                                   ▲ 治療后

曬傷急救7步法：黃金24小時(shí)救命帖

1撤退！立刻躲進(jìn)室內(nèi)，紫外線傷害持續(xù)累積！  

2降溫！冷水毛巾敷15分鐘（別用冰塊！）  

3灌水！皮膚喝飽蘆薈膠，體內(nèi)狂灌2L水  

4修復(fù)！維生素E+神經(jīng)酰胺面霜厚涂  

5克制！撕皮=留疤警告！  

6低調(diào)！暫停美白刷酸，精簡護(hù)膚  

7求救！起水泡/發(fā)燒/惡心→速去醫(yī)院！  

全年防曬冷知識

陰天紫外線強(qiáng)度≈晴天的70%！  

雪地/水面反射紫外線，傷害翻倍！  

藍(lán)光、霧霾會加劇光老化！  

這個(gè)春天，

美要放肆，

防曬要嚴(yán)實(shí)！  

（部分圖片素材來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)即刪）

來源：醫(yī)療美容科?整形外科 魏娜

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