哮喘又稱為“支氣管哮喘”，是一種常見的呼吸系統(tǒng)慢性疾病，患者的支氣管由于受到炎癥的影響而變得腫脹及狹窄，令呼吸不順暢。

哮喘的表現(xiàn)有哪些？

1.哮喘的一般表現(xiàn)：包括反復(fù)的發(fā)作喘息、胸悶氣短、呼吸困難、久治不愈的慢性咳嗽。

2.兒童哮喘發(fā)作癥狀為：咳嗽和喘鳴；而夜間覺醒、憋氣、呼吸困難等相對較少；言語困難、端坐呼吸、發(fā)紺等極度嚴重癥狀的發(fā)生率更低。

哮喘的分期有哪些？

哮喘可分為急性發(fā)作期、慢性持續(xù)期和臨床緩解期三期。

1.急性發(fā)作期是指突然發(fā)生喘息、咳嗽、氣促、胸悶等癥狀，或原有癥狀急劇加重;

2.慢性持續(xù)期是指近3個月內(nèi)不同頻度和(或)不同程度地出現(xiàn)過喘息、咳嗽、氣促、胸悶等癥狀

3.臨床緩解期是指經(jīng)過治療或未經(jīng)治療癥狀、體征消失，肺功能恢復(fù)到急性發(fā)作前水平，并維持3個月以上。

哮喘的誘發(fā)原因主要有哪些？

1.吸入物：塵螨、花粉、真菌、動物毛屑、硫酸、二氧化硫（松香）、氣體；2.感染：病毒、細菌和寄生蟲感染可誘發(fā)哮喘發(fā)作；3.飲食：魚、蝦蟹、蛋奶；4.氣候因素；5.藥物：心得安、阿司匹林等。6.精神壓力過大、運動過量。

如何預(yù)防哮喘的發(fā)生呢？

1.糾正肥胖和營養(yǎng)不良：對于體型偏胖的哮喘患兒應(yīng)盡量降低脂肪的攝入量，避免過度肥胖形成痰濕體質(zhì)。家長可以給患兒增加營養(yǎng)，多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素食物。

2.遠離過敏原：哮喘患兒應(yīng)避免食用那些會引起過敏、誘發(fā)哮喘的食物，這樣既有利于減少哮喘發(fā)作的幾率，又不會影響攝取全面的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、忌煙酒：哮喘患者應(yīng)時刻注意忌煙、酒，也要避免被動吸煙，少食用辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激的食物。

4.少食冷飲及含氣飲料：哮喘患者尤其是兒童患者，夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷飲，同時也要少喝人工配制的含氣的飲料。

5.多飲水：飲水的重要性僅次于呼吸，多飲水能及時糾正失水，尤其對于發(fā)作期哮喘患者，還有利于稀釋痰液，促進粘痰的排出。

6.預(yù)防呼吸道感染，多進行戶外活動，多曬太陽，增強體質(zhì)，避免接觸可能的過敏原，在適當時候及時就醫(yī)，以控制哮喘發(fā)作。

7.呼吸運動：平時可進行呼吸運動，以加強呼吸肌的功能（在執(zhí)行呼吸運動前，應(yīng)先清除呼吸道分泌物）。

①腹部呼吸運動方法：平躺，雙手平放在身體兩側(cè)，膝彎曲，腳平放；用鼻連續(xù)吸氣并放松上腹部，但胸部不擴張；縮緊雙唇，慢慢吐氣直到吐完：重復(fù)以上動作10次。

②向前彎曲運動方法：坐在椅上，背伸直，頭向前向下低至膝部，使腹肌收縮；慢慢上升軀干并由鼻吸氣，擴張上腹部；胸部保持直立不動，由口將氣慢慢吹出。

③胸部擴張運動：坐在椅上，將手掌放在左右兩側(cè)的最下肋骨上；吸氣，擴張下肋骨，然后由口吐氣，收縮上胸部和下胸部；用手掌下壓肋骨、可將肺底部的空氣排出；重復(fù)以上動作10次。

由于兒童哮喘發(fā)病率較高，病程較長且反復(fù)發(fā)作，家長們應(yīng)該充分認識到其危害性。兒童哮喘若被及早發(fā)現(xiàn)并得到長期規(guī)范治療，是能夠很好的被控制甚至完全治愈的。另外，家長還應(yīng)該做好孩子的日常預(yù)防和保健工作，這樣不僅可以起到輔助治療的作用，還能減少疾病的發(fā)生。

來源：兒科 張霞

宣傳科編輯整理