2025年4月15日-21日，是全國(guó)腫瘤防治宣傳周！

今年主題“科學(xué)防癌，健康生活”，我們不說晦澀術(shù)語，只講實(shí)用干貨——癌癥可能就藏在你的奶茶杯、熬夜刷劇的深夜、久坐不動(dòng)的工位里……但別慌！看完這篇，用科學(xué)武裝自己，讓癌癥退！退！退！

防癌第一課：癌癥離我們有多近？

冷知識(shí)：我國(guó)每天有1.3萬人確診癌癥，相當(dāng)于每6秒就有一人中招！肺癌、胃癌、腸癌常年霸榜，但有的癌癥本可以預(yù)防！從現(xiàn)在開始，別讓“懶”和“僥幸”成為癌癥的幫兇！

癌癥能防嗎？

當(dāng)然！人類早就有“抗癌武器庫(kù)”

世界衛(wèi)生組織明確提出，癌癥可以通過預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、規(guī)范治療來實(shí)現(xiàn)延緩生命、提高生活質(zhì)量的目的。

劃重點(diǎn)：隨著診斷技術(shù)和治療水平的不斷提升，大家通過改變生活方式和定期癌癥篩查，可以做到癌癥的可防可治。

常規(guī)體檢能防癌？別天真了！

血常規(guī)、心電圖、B超…常規(guī)體檢就像“健康年檢”，但防癌體檢是“特工行動(dòng)”！

想查肺癌？低劑量CT才是“火眼金睛”！

怕腸癌？普通B超看不到的息肉，腸鏡一照就現(xiàn)形！

女性必看！乳腺鉬靶+超聲，雙保險(xiǎn)鎖定乳腺癌！

這5類人，癌癥可能正在“暗中觀察”你！

1.50歲以上的叔叔阿姨：年齡是癌癥的“最佳助攻”，過了半百，體檢單上請(qǐng)加一項(xiàng)“防癌專項(xiàng)”！

2.家族有癌癥“黑歷史”：比如媽媽/姐妹患乳腺癌，你的風(fēng)險(xiǎn)飆升2-3倍！

3.慢性病“釘子戶”：乙肝→肝癌，HPV→宮頸癌，胃潰瘍→胃癌…慢性病和癌癥是“塑料兄弟情”！

4.不良習(xí)慣：抽煙一根接一根、燒烤奶茶不停嘴、能坐著絕不站著…癌細(xì)胞就愛你這股勁兒！

5.高危環(huán)境打工人：化工廠、放射科、煤礦…職業(yè)暴露人群，防護(hù)措施要做足！

普通人防癌必殺技：把生活調(diào)成“抗癌模式”

培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等等，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

癌癥三級(jí)預(yù)防：層層關(guān)卡堵死癌細(xì)胞！

第一關(guān)（預(yù)防）：HPV疫苗、戒煙酒、防曬霜…把癌癥“拒之門外”！

第二關(guān)（早篩）：胃鏡腸鏡定期做，癌前病變“一鍋端”！

第三關(guān)（治療）：精準(zhǔn)放療靶向藥，帶癌生存也能活出質(zhì)量！

義診活動(dòng)

2025年4月19日，醫(yī)院積極響應(yīng)上級(jí)疾控號(hào)召，疾病控制科、腫瘤內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科、放療科等，共同在建中街社區(qū)建華小區(qū)開展了以“科學(xué)防癌 健康生活”為主題的腫瘤防治宣傳義診活動(dòng)，面對(duì)面?zhèn)鬟f了“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人”理念，倡導(dǎo)健康生活方式，切實(shí)做到為廣大民眾的健康保駕護(hù)航。

來源：疾病控制科 司秋萍  翟惠娟

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