超重和肥胖癥已經(jīng)成為世界性公共衛(wèi)生問題。國務(wù)院發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告2020年》結(jié)果顯示，中國成年居民超重或肥胖率已超過50%，超過16%為肥胖。6歲至17歲的兒童青少年超重或肥胖率接近20%，6歲以下的兒童達(dá)到10%。中國的肥胖人數(shù)目前居全球首位，肥胖防控形勢相當(dāng)嚴(yán)峻。

肥胖不僅影響了身心健康，而且會引起內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、精神心理系統(tǒng)及癌癥等一系列疾病，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，進而影響壽命。

鄭州大學(xué)五附院臨床營養(yǎng)科聯(lián)合內(nèi)分泌科將于2021年5月11日上午在門診部一樓大廳舉行2021年“5.11防治肥胖癥及其并發(fā)癥”公益活動——肥胖及肥胖合并糖尿病義診活動，由醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重多學(xué)科專家團隊為廣大胖友、糖友現(xiàn)場進行多學(xué)科的診治，提供系統(tǒng)、個體化的減重降糖方案。

活動現(xiàn)場將免費提供咨詢、診治、人體測量，發(fā)放減重科普資料以及專家量身定制的減重方案。

義診地點：鄭州大學(xué)五附院門診部一樓大廳

掃碼預(yù)約：掃描下方二維碼，發(fā)送“姓名+減重義診”進行預(yù)約

▲ 掃描二維碼，進群報名

▲ 掃描二維碼，添加丁麗敏副主任醫(yī)師、注冊營養(yǎng)師并報名

2021年5月11日—5月18日，在醫(yī)院門診部三樓醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重門診免費為肥胖人群進行肥胖評估（人體測量、肥胖評估、制定個體化減重方案）。當(dāng)天前30名可現(xiàn)場領(lǐng)取一次免費人體成分分析檢測。

▲ 掃描二維碼進入“醫(yī)學(xué)減重平臺”，可進行肥胖狀況評估，學(xué)習(xí)了解減重相關(guān)知識

如何知道自己胖還是不胖

▲ 人體成分分析儀

為什么要減重

科學(xué)減重目標(biāo)

只減脂肪，不減肌肉，不反彈。市面上很多減重方法，減少的可能是脂肪的消耗，也可能是水分的丟失、肌肉的消耗，如果是后一種，那就 “得不償失”。最理想的減重效果是達(dá)到脂肪減少，體脂率降低和內(nèi)臟脂肪面積減少，而肌肉并沒有過多的損耗。

來源：臨床營養(yǎng)科 丁麗敏

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